作息不規律出現黑眼圈

白領小李向眼科醫院醫生傾訴，自己近來黑眼圈比較嚴重。是不是自己得了什么嚴重的眼?。?/span>

醫生告訴她黑眼圈形成的原因比較多，有眼部周圍皮膚薄、血液循環差、眼妝殘留以及生活作息不規律等。

1、眼睛周圍表皮薄

眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。

2、血液循環弱

血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的循環，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

3、生活習慣影響

經常熬夜、泡吧、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應盡量找機會平躺休息，換句話說，保 證睡眠!

4、化妝品殘留

眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完 全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉淀，產生黑眼圈。所以每晚必須徹 底地潔面。

經過蘭州普瑞眼科專家了解，小李是一位夜店愛好者下班后常常參加朋友聚會。玩到深夜才回家第二天還要上班，常常睡眠不足。為此黑眼圈越來越嚴重。