北方春季干燥，你多喝水了嗎？

北方春季雨水少，迫使氣候變得比較干燥，穿衣物靜電增多。不僅皮膚變得干燥，人體臟器也缺水，尤其是眼睛。因為水分的缺少會讓眼睛變得干澀、發(fā)癢，長此以往還會誘發(fā)其它眼病。

春天南方濕氣充足，而因為秦嶺等高山的阻擋，潮濕的空氣滋潤到北方是需要一段時間，尤其是地處西北地區(qū)位于中國幾何中心的蘭州。所以生活中多喝水，有條件的購置一個加濕器是有必要的，這樣可以很大程度的緩解干燥，讓眼部舒適。

情況下，淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液。通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，起到供給營養(yǎng)、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。普瑞眼科專家介紹，蘭州進入春季以后，人體分泌的東西少，而體外的氣侯變得干燥，蒸發(fā)加速，就會干燥，從而造成干眼癥的發(fā)生。

除此之外現(xiàn)代工作環(huán)境和特別的職業(yè)要求也是重要的致病因素。如長時間面對電腦，用眼時間比較長，睡眠不足等因素，都是遭遇干眼癥的重要原因。不少時尚女性喜歡涂眼睫毛，把一些化學成份的東西涂在睫毛根部，其實這正好處在瞼板腺的開口。瞼板腺開口被一些東西堵住，就不能分泌液體，所以就會出現(xiàn)瞼板腺的功能障礙，引起淚膜不穩(wěn)定。

冬春季要讓眼睛的水潤，日常生活中要注意眼部保養(yǎng)，平時可多食用核桃、芝麻、瓜子、黃豆、綠葉蔬菜、冷水魚和肉類等，工作生活中要注意遠離煙霧、灰塵、注意用眼衛(wèi)生，特別是長時間用電腦、看電視時，要注意不時讓目光看看屏幕后遠方明亮處的物體。

此外，愛美人士還可以使用一些眼部補水產(chǎn)品。如果一旦感覺眼部有所不適，如發(fā)紅、灼熱，就要盡快到醫(yī)院就診。