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每一位媽媽都希望孩子有一雙明亮的慧眼，保護(hù)寶寶的眼睛有招法7招，讓寶寶的眼睛明亮又健康。
1）定期檢查眼睛和視力
定期檢查眼睛能早期發(fā)現(xiàn)孩子眼睛或視力的問題，所以媽媽應(yīng)當(dāng)每隔半年請專業(yè)的眼科醫(yī)生為寶寶檢查眼睛和視力。
寶寶出生時和生后6個月將進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查，此后，每次健康體檢都應(yīng)當(dāng)檢查眼睛和視力。孩子3歲或3歲半時，要進(jìn)行一 次視力檢查。眼睛和視力的下一 次檢查一般會在孩子入學(xué)前（6歲左右）進(jìn)行。
如果你的寶寶屬于眼疾的高發(fā)人群（如寶寶出生體重低于1.45公斤；有眼癌，先天性青光眼，白內(nèi)障的家族史等），或者孩子的眼睛有明顯的不，應(yīng)進(jìn)行深入細(xì)致的檢查，檢查時間需要適當(dāng)提前。
兒科或孩子眼科醫(yī)生將為孩子們進(jìn)行眼睛和視力的檢查，這些檢查不疼，給寶寶帶來的不適也很小。
2）和陽光保持距離
眼睛長時間地暴露在陽光下，會增加以后患白內(nèi)障的幾率，在陽光強(qiáng)烈的中午前后外出游玩、散步或騎車，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要讓寶寶戴上寬沿太陽帽，保護(hù)眼睛免受太陽直射。
在陽光下，孩子是否需要總帶著太陽鏡呢？不一定，有的專家認(rèn)為：在適當(dāng)強(qiáng)度陽光照射下，眼睛對陽光的自我保護(hù)能力會得到增強(qiáng)，只有在光線強(qiáng)烈的情況下（如雪地上、沙灘上等），需要戴太陽鏡。
孩子戴著太陽鏡游戲時，一定要戴上專用頭帶，將眼鏡固定在適當(dāng)位置，以免眼鏡滑脫出現(xiàn)危險。
3）保護(hù)眼睛，不受傷
對于嬰幼兒，眼睛外傷的主要危險是在家里，幼兒園，游樂場里發(fā)生的意外，所以一定要遵守以下安心原則：
只要有損傷眼睛的危險，就要讓寶寶戴上保護(hù)性眼鏡，好的保護(hù)性眼鏡是由3毫米厚的聚碳酸酯鏡片和運(yùn)動鏡框組成的。
如果孩子常在含氯的泳池中玩耍，媽媽應(yīng)當(dāng)為他準(zhǔn)備一個密封性良好的泳鏡。記住，別讓孩子潛水。
教育孩子千萬不要手拿玩具奔跑。除非在嚴(yán)密的監(jiān)護(hù)下，千萬別讓寶寶玩帶尖頭、棒子的玩具，別讓孩子拿著小棍或鉛筆奔跑玩耍，在行駛的車?yán)锔荒芡嬉陨贤婢摺?/span>
在家具的尖銳棱角上加裝圓滑的襯墊，起到保護(hù)作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。
將所有有毒物品都放在孩子拿不著的地方，不少有毒物品，孩子一旦接觸，會損害孩子的身體、眼睛。
4）在光線明亮的地方游戲
父母常和孩子們說，“在光線陰暗的地方讀書或玩耍，會損害眼睛。”
其實，并非如此。但光線不足會造成暫時的視力疲勞和頭疼，所以應(yīng)當(dāng)讓孩子在光線充足的地方游戲和閱讀。
5）看電視有“法”可依
看電視不會造成眼睛的永 久性損害，但是長時間看電視，會造成暫時性的視疲勞，既想看電視，又不想損害眼睛，就要依“法”行事：限制看電視的時間，每看半小時電視，讓孩子休息片刻，看看遠(yuǎn)處，看看花草，休息一下眼睛；看電視時，室內(nèi)要有足夠的光線，以減少屏幕耀眼的光亮對眼睛的刺激；保持和電視的距離，讓孩子坐在足夠遠(yuǎn)（適宜的距離起碼是電視屏幕寬度的5倍）的地方看電視；有的孩子常受到電視的吸收，而不知不覺地離屏幕越來越近，這樣容易引起近視。
6）拒絕引起過敏的物質(zhì)
過敏時節(jié)，有的孩子愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的孩子外出時，需要戴上包繞的護(hù)目鏡或泳鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質(zhì)。空調(diào)和空氣凈化器能有效減少室內(nèi)空氣中的過敏物質(zhì)。
7）美味食物幫助護(hù)眼
蘭州普瑞眼科專家提示：不同的眼部組織需要不同的成分，只有保 證豐富的蛋白質(zhì)、足夠的a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣質(zhì)等的攝入，才能滿足它的營養(yǎng)需求。因此，平時要注意寶寶的均衡，做到粗細(xì)，葷素搭配，保 證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。
