不要在眼睛勞累的時候驗配眼鏡

配近視眼鏡不要在眼睛疲勞時驗配，更不能到街邊眼鏡店簡單試戴鏡片后就予以配鏡，這樣配出來的近視眼鏡不準，會導致眼睛疲勞甚至近視度數加深。配眼鏡驗光，要到正規醫院眼科進行，醫院里一般通過電腦驗光、檢影驗光、綜合驗光儀等多項檢查，綜合得出的結果，來確定近視的鏡片度數，這樣得出的度數比較客觀。

尤其要注意的是，首次配近視眼鏡的青少年，都要采取擴瞳驗光后才能配鏡，高穎提醒，剛配的近視眼鏡，如果感到眼眶發緊、視物特別明亮，或者看東西有縮小感，這副眼鏡很可能配得太深了，要及時到醫院重新驗光，檢查原因，必要時更換鏡片。

普通的近視眼患者應該一般兩年更換一下眼鏡，一是調整度數，二是“更新換代”。眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以要定期保養和檢查眼鏡，并及時更新，使之始終處于良好的工作狀態。度數變化特別快的青少年建議半年到一年更換一下眼鏡。青少年是用眼高峰期，由于長期近距離用眼，會出現睫狀肌調節痙攣，近視特別容易加深。

過度用眼的青少年要半年驗光一下(散瞳驗光)，如果眼鏡已經不適合近視眼屈光度的變化，要及時換眼鏡。當然，如果是假性近視，通過散瞳后，眼睛經過休息及藥物，視力能恢復，無需配鏡。

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驗光方式除了主觀驗光外，應采用散瞳驗光，青少年眼肌調節功能過強，散瞳驗光方可了解他們真實的屈光狀態及屈光度。所配鏡片的屈光度和與驗光單上的屈光度應當一致，如果偏差超過了國家標準，會加快近視或遠視的發展。蘭州普瑞眼視光醫院專家講道。目前市場上鏡片的材料有很多。樹脂鏡片輕便易攜帶，但容易劃傷，尤其要注意鏡片保養。玻璃鏡片的價格低廉，但易碎，一旦破碎可能會給眼球造成極其嚴重的傷害，因此不太適合運動多的青少年。

老年人的老花鏡也要定期更換。老花是由于晶狀體老化所引起的，隨著人年齡的增大，晶狀體老化程度會增加，所需矯正的鏡片度數只有相應增加，才能適應老年人日常生活的需要。具體更換時間沒有統一的規定，當老人戴眼鏡看報感到吃力，眼睛酸脹不適時，就應當更換。