生活護眼方法注意眼睛周圍的T、U、W

是不是照鏡子的時候發現自己的眼睛周圍又出現了好多細紋？是不是長時間使用電腦后眼睛干澀？明明在自己的辦公桌上養殖了各類多肉的綠色植物，但是并沒有起到護眼的效果？這些生活工作中的愛眼護眼方式，似乎都沒有作用？

這些都并非你做的不對，而是很多朋友只是了解了表面的意思并沒有了解實際的護眼方法。蘭州普瑞眼科專家告訴你，生活護眼方法注意眼睛周圍的T、U、W。

年齡過了25歲就要注意眼部的養護。為此，男生應該戒煙酒，女生也一樣，更不要熬夜。因為喜歡熬夜的女生比其他同齡人更加衰老三四歲，這些人只能靠厚厚的粉底遮蓋蒼老，而不能素顏的美麗去示人。

T區，雙眉間、部分額頭和鼻梁。油膩較多，如果清洗不好就愛起痘痘，紅紅的小疙瘩在雙眼間比較難看。所以，控油、清洗很重要清洗完畢后，如果是油性皮膚就不要去擦油性護膚品。

U區，就是眼袋，雅稱“臥蠶”，但實際上眼袋和臥蠶是不同的。簡單的區分方式：從下睫毛往下0.3 -0.4公分左右的突起算是臥蠶，但從下眼眶開始往下產生的突起則屬于眼袋了。眼袋已經算是眼周肌膚老化和松弛的初期癥狀。

眼袋使皮膚松弛或者是因為長期熬夜飲酒水過多的水分堆積，所致。水分堆積的眼袋，經過休息可以恢復。如果是皮膚松弛的那就需要去針對養護了。

如果你是屬于臥蠶，那么恭喜你天生好人緣和桃花運旺嘍！

W區，外眼角區，易顯老，但也是體現幸福快樂否的標志。著重對于北方而言，由于氣候干燥等原因外眼角的皮膚容易起細紋。所以，要多用一些富含水分的眼霜來保養。生活中可以利用黃瓜片等。

另外工作學習中，常說避免長時間面對電腦，要有休息但是實際能做到的人很少。北方氣候比較干旱，建議可放置一些水載植物，增加辦公桌周圍的濕度。

很多人認為在辦公桌或者窗臺上，養殖很多綠色植物就能夠起到保護眼睛的。這是歪曲了概念，實際上多看綠色植物是讓人起身離開電腦，去看看五米以外的物體，這就包括了五米以外的綠色植物。

再就是辦公室一族，要保持一個良好的坐姿，電腦屏幕不要過高應該略低于水平位10—20厘米，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。